たったの30分で、体力ＵＰ＆体脂肪ＤＯＷＮ！
体脂肪の燃えやすい健康的な体に！！
入会金（￥3,780）+ 事務登録料（￥3,150）＝6,930円 より５０％引き！ ◎2010年3月末まで！ 詳しくはお問い合わせ下さい！！
☆☆ 現在の特典 ☆☆
サーキットトレーニング
すらっとkeepで行うサーキットトレーニングとは・・・
音楽に合わせて30秒毎に有酸素運動と筋力トレーニングを交互に行う効率の良い運動です。
おしゃべりしながら健康的なダイエットができます。
有酸素運動 ・・・ステップエクササイズが中心
筋力トレーニング ・・・８種類の優れた効果の油圧式マシーンを使ったジム
ポイント
（１）短時間の運動で効果的！
１回のトレーニングは3セットで30分程度。
全身運動が可で、エネルギーの消費が高く、筋肉の疲れがほとんどありません。
（２）運動方法が簡単！
簡単な動きのトレーニング機器を順番に使います。
（３）楽しく運動でき、飽きない！
軽快な音楽に合わせてリズミカルに運動をおこないます。
30秒毎に移動するので、飽きずに楽しめます。
（４）自分のレベルに合わせられる！
自由負荷運動で、マシンの重さは自分に合わせられます。 軽くてもＯＫ！
（５）本物のダイエット
有酸素サーキットトレーニングはリバウンドのない本格ダイエットです！
| 骨盤セラピーチェア |  |
下半身太りや冷え性、便秘、腰痛といった症状は 出産・悪い姿勢・高いヒール・足を組む癖などが原因の 骨盤 の歪みが引き起こしているのかも・・・ 骨盤セラピーチェアで癒されながら、骨盤矯正＆サイズダウン！ ぜひお試しください！！ |
| ストレス発散！！ シャトルバッティング |  |
トスバッティングをバドミントンのシャトルで行います！ 日頃のストレスも、スカッと！ かっとばしてください！ |
| 卓球 |  |
ちょっと気分転換に、卓球で汗を流すこともできます！ 会員さんどうし、わきあいあいとバトルを楽しんでいます。 |
| 体組成測定 |  |
まずは、自分の体の状態を知ることが大切！ 体組成計で、現在の体の状態を詳しく測定 【体重・体脂肪・筋肉量・推定骨量・内臓脂肪量・基礎代謝】 測定が終わったら、自分の身体の問題点、改善点などを 詳しく説明します。 個人の状態にあわせて、トレーニングを開始しましょう！  |